はい 主婦のみかたです。 今日は呼吸と姿勢について。 骨盤底筋の話を前回しましたが https://shufunomikatatan.hatenadiary.jp/entry/2020/05/23/102034 この、骨盤底筋含めたインナーユニット。 が姿勢制御。姿勢のコントロールをします。 全く他の筋肉を…