続 登山編 ひもの効果

はい、主婦のみかたです。

登山編の続編というか、オチみたいな(笑)

まぁ氣持ち良く、登山して、

帰ってました。

ここのルートは行き帰り、同じ道では無いので、（一本道では無いけど）

ある意味新しく通る道。

何度か登った事はある道ですけどね。

で、下山中の出来事。

落ち葉が多いな〜とは思ってました。

が

ふとした瞬間‼︎

ズルって。

まぁ派手に転びはしませんでしたが、

左膝が木とか含めてロックがかかった感じになり。

そう、わたくしもうかれこれ

20年前くらいに、

前十字靭帯の断裂で手術をしてます。

その時、半月板も半分ほど。

まぁ日常生活や、スポーツも氣にする事なく

出来てます。

が、たまに違和感とか不具合は出ます。

で、先ほど滑った時。

あ〜久々やったかな？って。

まぁ歩けるけど、その場は。

みたいな感覚で。

案の定、自宅に戻ると、腫れてきそうな予感。

もう何度もやってるからわかる(笑)

このまま、放置するか？

めんどくさくなりそうだな〜と思い

一休さんバリに考えてると

チーン(笑)

はい、こちら。

膝の関節に巻き巻き(笑)

してみました。

まぁそもそも、関節の認識が違う人は痛くなりやすいですよね。

↑なんでそこに巻き巻き？って思ったあなたですよ(笑)

昼前に帰り、すぐに巻いて

昼寝をして(笑)

起きたころには、膝がバキバキいいはじめて

（腫れはなく、違和感もなく）

夕方ころには、登山の疲労感からの筋肉痛みたいなのは軽くあるけど、

痛みや、腫れはほぼ氣にならない感じ。

前回痛くなった時は、放置してたら、みるみる腫れて、痛くて歩けないくらいになり。

今回は早めに対処。

わかりにくいですが、右側のほうが皿の形がくっきり。

腫れが引いた感じ。

ちょっと、びっくりでしたね。

あくまで、個人的な感覚ですが、

めちゃ不思議でした。

巻いてる事で、膝の関節も感じれるし。

腫れや痛みが減る。しかもこの短時間で？？

って感じです。

せっかく登山、氣持ちよくて〜

って帰ってたら、あ〜ってなったけど

結果的には、良い一日になりました。

またアクシデントがあれば、書いてみますね。

なんか得した氣分になりました。