はい、主婦のみかたです。 最近では、もう一般的な言葉になってきたかな？？ 身体の体幹（コア） このコアって聞きませんか？？ コアトレーニングとか？ 体幹を鍛えるなんてイメージかな？？ 正直に言って、この 『コア』 ってちゃんと定義されてはないんで…