こどもの日に想うこと

はい主婦のみかたです。

昨日はこどもの日でしたね。
皆さんはどのように過ごされましたか？

お知り合いに子だくさんのお宅があり
こどもの日に子供たちに何かしてあげたい
ずっと自粛、自粛の中だからと。

そんな思いから昨日は
トレーニングにお邪魔しました。
結果的には
大人が盛り上がってしまいました(笑)

いつもやる足指の緩め方
ひもトレをやったり
ストレッチポールや

ひめトレまで〜とか。

肩こりなんだけど‼︎
とか
腰痛がひどくて‼︎
なんてお悩みにも

脳の活性化から、視覚のトレーニングまで盛りだくさんな内容に〜(笑)

みんなで笑いながらの

トレーニング（遊び）をさせてもらいました。

話が尽きず終わってからBBQをしながら
みんなでいろいろ語ったり。
真面目な話から楽しい話まで

めちゃいい時間でした。

子供たちは？
それぞれが遊んだり
気になるから覗きに来て
飽きたらまた遊びに。
こんなゆっくりした時間ってなかなかなかっただろうなぁ。
って思う反面
いいことばかりではないですけどね。

やっぱり、身体を動かす楽しさ。
現代人はそれを忘れているなーって(笑)

でもいろんな発信の仕方で可能性は広がっているなと。
最近つくづく思います。

こちらでもいろいろ発信していきますね。

みなさんはどれだけ自分の身体と会話してますか？？
最近ちゃんと声かけてますか？？(笑)