はじめまして。
主婦のみかたと言います。
名前の通り、主婦のみかたです(^○^)
コアコーディネーターという肩書？もあります。
もうちょい詳しく言うと、コアコーディネーターとは？
コアというのは身体の中心。インナーマッスルとか、インナーユニットと言われてる部分をコーディネートする人です。
運動のサポートや、身体の不調に関して整えたりしています。
そんな日常から、身体の面から主婦のみかたになるような情報を発信していきます。
色々と試して頂いて、明るく元氣に過ごして頂きたいと思います。
痛みや症状によっても違うので、リクエストして頂いたら嬉しいです。
では、よろしくお願いします。
